Weet wat er op je bord ligt
Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten
Calorieën en voedingswaarden
restaurant
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 169 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 8,4 g 11%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 2,1 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Cholesterol 8 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 4,4 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,1 mg 14%
- Vitamine K 11,1 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 0,09 µg 4%
- Choline 13,7 mg 2%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,96 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,52 mg 5%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 15,9 µg 29%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 5,6 g | 16 g | 8,4 g |
| 1 portie | 250 g | 423 | 14 g | 40 g | 21 g |
| 2 porties | 500 g | 845 | 28 g | 80 g | 42 g |
| ½ portie | 125 g | 211 | 7 g | 20 g | 11 g |
| 3 porties | 750 g | 1268 | 42 g | 120 g | 63 g |
| 4 porties | 1000 g | 1690 | 56 g | 160 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,8 g | 8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 8,4 g | 24 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 11 g | 32 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pasta met tomatensaus vlees en groentenrestaurant, toegevoegd176 kcal / 100 g
- Pasta met tomatensaus en gevogelterestaurant171 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met tomatensaus en groententoegevoegd, restaurant154 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met tomatensausgevogelte, extra groenten, restaurantgerecht165 kcal / 100 g
- Tomatenpasta met vleescommercieel, met saus op basis van tomaat, met toegevoegd vlees138 kcal / 100 g
- Kip of kalkoen met noedelsmet tomatensaus137 kcal / 100 g
- Kip of kalkoen met noedels en groenteninclusief wortels, broccoli en/of donkergroene bladgroenten, saus op basis van tomaat130 kcal / 100 g
- Noedels met kip of kalkoen en groentenzonder wortels, broccoli en donkergroene bladgroenten, met tomatensaus134 kcal / 100 g
- Tomatenpasta met zeevruchtencommercieel, met saus op basis van tomaat, met toegevoegde vis of zeevruchten125 kcal / 100 g
- Noedels met groenten in tomatensausdieet, diepvriesmaaltijd70 kcal / 100 g
Vragen over Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
100 g Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 169 kcal, met 5,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (250 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
1 portie (250 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 423 kcal, met 14 g eiwit, 40 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (500 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
2 porties (500 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 845 kcal, met 28 g eiwit, 80 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (125 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
½ portie (125 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 211 kcal, met 7 g eiwit, 20 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (750 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
3 porties (750 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 1268 kcal, met 42 g eiwit, 120 g koolhydraten en 63 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1000 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
4 porties (1000 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 1690 kcal, met 56 g eiwit, 160 g koolhydraten en 84 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
50 g Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 85 kcal, met 2,8 g eiwit, 8 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
150 g Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 254 kcal, met 8,4 g eiwit, 24 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58146351 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
