Weet wat er op je bord ligt
Noedels met groenten in tomatensaus
Calorieën en voedingswaarden
dieet, diepvriesmaaltijd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 70 kcal —
- Eiwit 3,6 g 7%
- Koolhydraten 9,1 g 3%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 134 mg 6%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine C 8,3 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 28 µg 7%
- Vitamine B12 0,06 µg 3%
- Choline 12,2 mg 2%
Mineralen
- Calcium 49 mg 4%
- IJzer 0,87 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 0,54 mg 5%
- Koper 0,19 mg 21%
- Seleen 11,2 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,6 g | 9,1 g | 1,6 g |
| 1 portie | 284 g | 199 | 10 g | 26 g | 4,4 g |
| 2 porties | 568 g | 398 | 21 g | 52 g | 8,8 g |
| ½ portie | 142 g | 99 | 5,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 porties | 852 g | 596 | 31 g | 78 g | 13 g |
| 4 porties | 1136 g | 795 | 41 g | 104 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,4 g | 14 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,3 g | 18 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9,1 g | 23 g | 3,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pasta met groenten in tomatensausklaar om op te warmen, toegevoegd118 kcal / 100 g
- Garnalen en groenten met noedelsin saus, diepvriesdieetmaaltijd91 kcal / 100 g
- Kip-groentegerecht met noedelsdieet, diepvriesmaaltijd85 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met tomatensaus en groententoegevoegd, klaar om op te warmen114 kcal / 100 g
- Pasta met tomatensaus vlees en groentenklaar om op te warmen, toegevoegd137 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met tomatensausvlees, extra groenten, klaar om op te warmen133 kcal / 100 g
- Kip met noedels en kaassausdieet, diepvriesmaaltijd114 kcal / 100 g
- Noedels met kip of kalkoen en groentenzonder wortels, broccoli en donkergroene bladgroenten, met tomatensaus134 kcal / 100 g
- Noedels met ham groenten en tomatensausmet onder andere wortelen, broccoli en/of donkergroene bladgroenten125 kcal / 100 g
- Tomatenpastagekookt, licht, met tomatensaus (tomaat, met sojaolie, ui en knoflook), met zout37 kcal / 100 g
Vragen over Noedels met groenten in tomatensaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Noedels met groenten in tomatensaus?
100 g Noedels met groenten in tomatensaus bevat 70 kcal, met 3,6 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (284 g) Noedels met groenten in tomatensaus?
1 portie (284 g) Noedels met groenten in tomatensaus bevat 199 kcal, met 10 g eiwit, 26 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (568 g) Noedels met groenten in tomatensaus?
2 porties (568 g) Noedels met groenten in tomatensaus bevat 398 kcal, met 21 g eiwit, 52 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (142 g) Noedels met groenten in tomatensaus?
½ portie (142 g) Noedels met groenten in tomatensaus bevat 99 kcal, met 5,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (852 g) Noedels met groenten in tomatensaus?
3 porties (852 g) Noedels met groenten in tomatensaus bevat 596 kcal, met 31 g eiwit, 78 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1136 g) Noedels met groenten in tomatensaus?
4 porties (1136 g) Noedels met groenten in tomatensaus bevat 795 kcal, met 41 g eiwit, 104 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Noedels met groenten in tomatensaus?
50 g Noedels met groenten in tomatensaus bevat 35 kcal, met 1,8 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Noedels met groenten in tomatensaus?
150 g Noedels met groenten in tomatensaus bevat 105 kcal, met 5,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58302080 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
