Weet wat er op je bord ligt
Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten
Calorieën en voedingswaarden
klaar om op te warmen, toegevoegd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 130 kcal —
- Eiwit 6 g 12%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 3,4 g 4%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 2,2 g —
- Natrium 296 mg 13%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 4,6 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 8%
- Vitamine K 6,3 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 10%
- Niacine (B3) 3 mg 18%
- Vitamine B6 0,13 mg 7%
- Folaat (B9) 44 µg 11%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 14,5 mg 3%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 67 mg 5%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koper 0,1 mg 11%
- Seleen 16,7 µg 30%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 6 g | 17 g | 3,4 g |
| 1 portie | 411 g | 534 | 25 g | 70 g | 14 g |
| 2 porties | 822 g | 1069 | 49 g | 139 g | 28 g |
| ½ portie | 205,5 g | 267 | 12 g | 35 g | 7 g |
| 3 porties | 1233 g | 1603 | 73 g | 208 g | 42 g |
| 4 porties | 1644 g | 2137 | 98 g | 278 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3 g | 8,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,9 g | 25 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 12 g | 34 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 15 g | 42 g | 8,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pasta met tomatensaus en gevogelteklaar om op te warmen132 kcal / 100 g
- Pasta met tomatensaus vlees en groentenklaar om op te warmen, toegevoegd137 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met tomatensausgevogelte, extra groenten, klaar om op te warmen125 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met tomatensaus en groententoegevoegd, klaar om op te warmen114 kcal / 100 g
- Noedels met groenten in tomatensausdieet, diepvriesmaaltijd70 kcal / 100 g
- Kipasta met groenten en aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief teriyaki, thaise pinda, chow mein, pad thai, sesam, verhit115 kcal / 100 g
- Kip pastabevroren, carbonarasaus, opgewarmd125 kcal / 100 g
- Kip parmigiana met pasta en groentendiepvriesmaaltijd, (gepaneerd of niet gepaneerd), in tomatensaus, opgewarmd106 kcal / 100 g
- Tomatensaus voor pastabevroren maaltijd, inclusief pomodoro, arrabiata, marinara, verwarmd107 kcal / 100 g
- Tomatenpasta met vleescommercieel, met saus op basis van tomaat, met toegevoegd vlees138 kcal / 100 g
Vragen over Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
100 g Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 130 kcal, met 6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (411 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
1 portie (411 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 534 kcal, met 25 g eiwit, 70 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (822 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
2 porties (822 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 1069 kcal, met 49 g eiwit, 139 g koolhydraten en 28 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (205,5 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
½ portie (205,5 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 267 kcal, met 12 g eiwit, 35 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1233 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
3 porties (1233 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 1603 kcal, met 73 g eiwit, 208 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1644 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
4 porties (1644 g) Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 2137 kcal, met 98 g eiwit, 278 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
50 g Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 65 kcal, met 3 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten?
150 g Pasta met tomatensaus, gevogelte en groenten bevat 195 kcal, met 8,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58146353 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
