Weet wat er op je bord ligt
Papaya, without skin
Calorieën en voedingswaarden
39
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten7,8 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 0,5 g 1%
- Koolhydraten 7,8 g 3%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 7,8 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 47,3 µg 5%
- Vitamine C 60,9 mg 68%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 37 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 20 mg 2%
- IJzer 0,25 mg 1%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 182 mg 4%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 0,6 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,2 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 0,9 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,2 g | 20 g | 0,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Exotic fruit mango/papaya without skin56 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Honeydew melon without skin37 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
Vragen over Papaya, without skin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Papaya, without skin?
100 g Papaya, without skin bevat 39 kcal, met 0,5 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Papaya, without skin?
50 g Papaya, without skin bevat 20 kcal, met 0,2 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Papaya, without skin?
150 g Papaya, without skin bevat 59 kcal, met 0,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Papaya, without skin?
200 g Papaya, without skin bevat 78 kcal, met 0,9 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Papaya, without skin?
250 g Papaya, without skin bevat 98 kcal, met 1,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34694 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
