Weet wat er op je bord ligt
Grapefruit, without skin
Calorieën en voedingswaarden
35
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten6,5 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 35 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 6,5 g 2%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 6,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,66 µg 0%
- Vitamine C 33 mg 37%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 0,02 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 26 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 33 mg 3%
- IJzer 0,1 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 0,1 µg 0%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,6 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 0,9 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,2 g | 13 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1,6 g | 16 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grapefruit pink/red without skin35 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Pineapple without skin56 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
Vragen over Grapefruit, without skin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grapefruit, without skin?
100 g Grapefruit, without skin bevat 35 kcal, met 0,6 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grapefruit, without skin?
50 g Grapefruit, without skin bevat 18 kcal, met 0,3 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grapefruit, without skin?
150 g Grapefruit, without skin bevat 53 kcal, met 0,9 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grapefruit, without skin?
200 g Grapefruit, without skin bevat 70 kcal, met 1,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grapefruit, without skin?
250 g Grapefruit, without skin bevat 88 kcal, met 1,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 11047 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
