Weet wat er op je bord ligt
Grapefruit, average, with skin
Calorieën en voedingswaarden
23
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten4,2 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 23 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 4,2 g —
- Natrium 1,3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,43 µg 0%
- Vitamine C 21,5 mg 24%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Vitamine K 0,01 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 21,5 mg 2%
- IJzer 0,07 mg 0%
- Magnesium 7,2 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 0,07 µg 0%
- Jodium 0,65 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,4 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,6 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 0,8 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1 g | 11 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Orange with skin34 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
- Mandarin with skin36 kcal / 100 g
- Apple with skin32 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Apple domestic with skin36 kcal / 100 g
- Mandarin without skin45 kcal / 100 g
Vragen over Grapefruit, average, with skin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grapefruit, average, with skin?
100 g Grapefruit, average, with skin bevat 23 kcal, met 0,4 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grapefruit, average, with skin?
50 g Grapefruit, average, with skin bevat 12 kcal, met 0,2 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grapefruit, average, with skin?
150 g Grapefruit, average, with skin bevat 35 kcal, met 0,6 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grapefruit, average, with skin?
200 g Grapefruit, average, with skin bevat 46 kcal, met 0,8 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grapefruit, average, with skin?
250 g Grapefruit, average, with skin bevat 58 kcal, met 1 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 28926 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
