Weet wat er op je bord ligt
Pear, without skin
Calorieën en voedingswaarden
43
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten8 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 43 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 8 g 3%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 8 g —
- Natrium 1,4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1,6 µg 0%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,2 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 1 µg 2%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
Vragen over Pear, without skin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pear, without skin?
100 g Pear, without skin bevat 43 kcal, met 0,3 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pear, without skin?
50 g Pear, without skin bevat 22 kcal, met 0,2 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pear, without skin?
150 g Pear, without skin bevat 65 kcal, met 0,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pear, without skin?
200 g Pear, without skin bevat 86 kcal, met 0,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pear, without skin?
250 g Pear, without skin bevat 108 kcal, met 0,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 11062 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
