Weet wat er op je bord ligt

Onion soup, gratinated with cheese

Calorieën en voedingswaarden

42
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2 g
Koolhydraten2,9 g
Vet2,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 42 kcal —
  • Eiwit 2 g 4%
  • Koolhydraten 2,9 g 1%
  • Vet 2,3 g 3%
  • Verzadigd vet 1,1 g 6%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 2,1 g —
  • Natrium 473 mg 21%
  • Cholesterol 4,2 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 12,3 µg 1%
  • Vitamine C 2,8 mg 3%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,13 mg 1%
  • Vitamine K 1,1 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 11,2 µg 3%
  • Vitamine B12 0,08 µg 3%

Mineralen

  • Calcium 59,9 mg 5%
  • IJzer 0,25 mg 1%
  • Magnesium 8,2 mg 2%
  • Fosfor 43,7 mg 3%
  • Kalium 102 mg 2%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Koper 0,09 mg 9%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Seleen 1,2 µg 2%
  • Jodium 2,2 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g422 g2,9 g2,3 g
50 g50 g211 g1,5 g1,1 g
150 g150 g633 g4,4 g3,4 g
200 g200 g844,1 g5,9 g4,5 g
250 g250 g1055,1 g7,3 g5,7 g

Vragen over Onion soup, gratinated with cheese

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Onion soup, gratinated with cheese?

100 g Onion soup, gratinated with cheese bevat 42 kcal, met 2 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Onion soup, gratinated with cheese?

50 g Onion soup, gratinated with cheese bevat 21 kcal, met 1 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Onion soup, gratinated with cheese?

150 g Onion soup, gratinated with cheese bevat 63 kcal, met 3 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 3,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Onion soup, gratinated with cheese?

200 g Onion soup, gratinated with cheese bevat 84 kcal, met 4,1 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 4,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Onion soup, gratinated with cheese?

250 g Onion soup, gratinated with cheese bevat 105 kcal, met 5,1 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 3233 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels