Weet wat er op je bord ligt

Onion soup

Calorieën en voedingswaarden

27
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten3,1 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 27 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 3,1 g 1%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,3 g 2%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 2,2 g —
  • Natrium 480 mg 21%
  • Cholesterol 1,1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3,1 µg 0%
  • Vitamine C 2,9 mg 3%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 0,74 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 11,1 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 21,3 mg 2%
  • IJzer 0,25 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 21,5 mg 2%
  • Kalium 104 mg 2%
  • Zink 0,21 mg 2%
  • Koper 0,03 mg 4%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Seleen 0,37 µg 1%
  • Jodium 0,61 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g270,9 g3,1 g1 g
50 g50 g140,5 g1,5 g0,5 g
150 g150 g411,4 g4,6 g1,6 g
200 g200 g541,8 g6,1 g2,1 g
250 g250 g682,3 g7,6 g2,6 g

Vragen over Onion soup

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Onion soup?

100 g Onion soup bevat 27 kcal, met 0,9 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Onion soup?

50 g Onion soup bevat 14 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Onion soup?

150 g Onion soup bevat 41 kcal, met 1,4 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Onion soup?

200 g Onion soup bevat 54 kcal, met 1,8 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Onion soup?

250 g Onion soup bevat 68 kcal, met 2,3 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 30732 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels