Weet wat er op je bord ligt

Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie

Calorieën en voedingswaarden

63
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten13 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 63 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 13 g 5%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 8,4 g —
  • Natrium 195 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,39 µg 0%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 0,59 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,09 mg 1%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 3,9 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 8,4 mg 1%
  • IJzer 0,35 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 32,8 mg 3%
  • Kalium 43,8 mg 1%
  • Zink 0,23 mg 2%
  • Koper 0,03 mg 4%
  • Mangaan 0,27 mg 12%
  • Seleen 0,81 µg 1%
  • Jodium 1,7 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g630,9 g13 g0,5 g
50 g50 g320,5 g6,6 g0,2 g
150 g150 g951,4 g20 g0,7 g
200 g200 g1261,8 g26 g1 g
250 g250 g1582,3 g33 g1,2 g

Vragen over Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

100 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie bevat 63 kcal, met 0,9 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

50 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie bevat 32 kcal, met 0,5 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

150 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie bevat 95 kcal, met 1,4 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

200 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie bevat 126 kcal, met 1,8 g eiwit, 26 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie?

250 g Oat product, fermented oat and fruit, yosa smoothie bevat 158 kcal, met 2,3 g eiwit, 33 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 31947 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels