Weet wat er op je bord ligt

Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics

Calorieën en voedingswaarden

72
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten14 g
Vet0,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 72 kcal —
  • Eiwit 1,2 g 2%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 0,7 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 8,9 g —
  • Natrium 2,3 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,64 µg 0%
  • Vitamine C 0,33 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 0,43 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 4,5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 8,3 mg 1%
  • IJzer 0,55 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 51 mg 4%
  • Kalium 76,3 mg 2%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,47 mg 20%
  • Seleen 1,1 µg 2%
  • Jodium 2,2 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g721,2 g15 g0,7 g
50 g50 g360,6 g7,2 g0,3 g
150 g150 g1081,8 g22 g1 g
200 g200 g1442,4 g29 g1,3 g
250 g250 g1803,1 g36 g1,6 g

Vragen over Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?

100 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics bevat 72 kcal, met 1,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?

50 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics bevat 36 kcal, met 0,6 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?

150 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics bevat 108 kcal, met 1,8 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?

200 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics bevat 144 kcal, met 2,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?

250 g Oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics bevat 180 kcal, met 3,1 g eiwit, 36 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32418 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels