Weet wat er op je bord ligt
Noten op tarwebasis
Calorieën en voedingswaarden
alle smaken behalve macadamia, zonder zout
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 647 kcal —
- Eiwit 13 g 26%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 62 g 80%
- Verzadigd vet 9,4 g 47%
- Vezels 5,2 g 19%
- Natrium 91 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavine (B2) 0,3 mg 23%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,35 mg 20%
- Folaat (B9) 125 µg 31%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 2,6 mg 14%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 366 mg 29%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 3 mg 27%
- Koper 0,18 mg 20%
- Mangaan 6,9 mg 302%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 647 | 13 g | 16 g | 62 g |
| 1 portie | 28,4 g | 183 | 3,7 g | 4,4 g | 18 g |
| 2 porties | 56,7 g | 367 | 7,4 g | 8,8 g | 35 g |
| ½ portie | 14,2 g | 92 | 1,9 g | 2,2 g | 8,8 g |
| 3 porties | 85,1 g | 550 | 11 g | 13 g | 53 g |
| 4 porties | 113,4 g | 734 | 15 g | 18 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 6,6 g | 7,8 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 971 | 20 g | 23 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1294 | 26 g | 31 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1618 | 33 g | 39 g | 156 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gesimuleerde noten op basis van tarwealle smaken behalve macadamia, zonder zout647 kcal / 100 g
- Macadamianotendroog geroosterd, zonder toegevoegd zout718 kcal / 100 g
- Gemengde notenin olie geroosterd, zonder pinda's, licht gezouten607 kcal / 100 g
- Macadamianootgeroosterd, zonder vet, gezouten752 kcal / 100 g
- Notenmixdrooggeroosterd, met pinda's, zonder toegevoegd zout607 kcal / 100 g
Vragen over Noten op tarwebasis
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Noten op tarwebasis?
100 g Noten op tarwebasis bevat 647 kcal, met 13 g eiwit, 16 g koolhydraten en 62 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Noten op tarwebasis?
1 portie (28,4 g) Noten op tarwebasis bevat 183 kcal, met 3,7 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Noten op tarwebasis?
2 porties (56,7 g) Noten op tarwebasis bevat 367 kcal, met 7,4 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Noten op tarwebasis?
½ portie (14,2 g) Noten op tarwebasis bevat 92 kcal, met 1,9 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Noten op tarwebasis?
3 porties (85,1 g) Noten op tarwebasis bevat 550 kcal, met 11 g eiwit, 13 g koolhydraten en 53 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Noten op tarwebasis?
4 porties (113,4 g) Noten op tarwebasis bevat 734 kcal, met 15 g eiwit, 18 g koolhydraten en 71 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Noten op tarwebasis?
50 g Noten op tarwebasis bevat 324 kcal, met 6,6 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Noten op tarwebasis?
150 g Noten op tarwebasis bevat 971 kcal, met 20 g eiwit, 23 g koolhydraten en 94 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169411 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
