Weet wat er op je bord ligt
Nature Valley trailmix granolareep
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 415 kcal —
- Eiwit 5,7 g 11%
- Koolhydraten 68 g 25%
- Vet 11 g 15%
- Verzadigd vet 1,4 g 7%
- Vezels 3,8 g 14%
- Suikers 43 g —
- Natrium 185 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 302 µg 34%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,7 mg 18%
- Vitamine K 7,5 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Pantotheenzuur (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,52 mg 31%
- Folaat (B9) 92 µg 23%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 28,6 mg 5%
Mineralen
- Calcium 116 mg 9%
- IJzer 8,7 mg 48%
- Magnesium 63 mg 15%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 189 mg 4%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koper 0,23 mg 25%
- Mangaan 1,1 mg 46%
- Seleen 10,5 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,7 g | 69 g | 11 g |
| 1 portie | 35 g | 145 | 2 g | 24 g | 4 g |
| 2 porties | 70 g | 291 | 4 g | 48 g | 8 g |
| ½ portie | 17,5 g | 73 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 porties | 105 g | 436 | 6 g | 72 g | 12 g |
| 4 porties | 140 g | 581 | 8 g | 96 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,9 g | 34 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 8,6 g | 103 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 11 g | 137 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 14 g | 171 g | 29 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Nature Valley trailmix granolareep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nature Valley trailmix granolareep?
100 g Nature Valley trailmix granolareep bevat 415 kcal, met 5,7 g eiwit, 69 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (35 g) Nature Valley trailmix granolareep?
1 portie (35 g) Nature Valley trailmix granolareep bevat 145 kcal, met 2 g eiwit, 24 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (70 g) Nature Valley trailmix granolareep?
2 porties (70 g) Nature Valley trailmix granolareep bevat 291 kcal, met 4 g eiwit, 48 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (17,5 g) Nature Valley trailmix granolareep?
½ portie (17,5 g) Nature Valley trailmix granolareep bevat 73 kcal, met 1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (105 g) Nature Valley trailmix granolareep?
3 porties (105 g) Nature Valley trailmix granolareep bevat 436 kcal, met 6 g eiwit, 72 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (140 g) Nature Valley trailmix granolareep?
4 porties (140 g) Nature Valley trailmix granolareep bevat 581 kcal, met 8 g eiwit, 96 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nature Valley trailmix granolareep?
50 g Nature Valley trailmix granolareep bevat 208 kcal, met 2,9 g eiwit, 34 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nature Valley trailmix granolareep?
150 g Nature Valley trailmix granolareep bevat 623 kcal, met 8,6 g eiwit, 103 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173153 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
