Weet wat er op je bord ligt
Nature Valley pindagranolareep
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 487 kcal —
- Eiwit 9,1 g 18%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 23 g 29%
- Verzadigd vet 6,9 g 34%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 33 g —
- Natrium 414 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 142 µg 16%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 6,9 mg 46%
- Vitamine K 11,7 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavine (B2) 0,53 mg 41%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotheenzuur (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folaat (B9) 55 µg 14%
- Vitamine B12 0,25 µg 10%
- Choline 49,1 mg 9%
Mineralen
- Calcium 57 mg 4%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 102 mg 24%
- Fosfor 272 mg 22%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koper 0,34 mg 38%
- Mangaan 1,2 mg 50%
- Seleen 10 µg 18%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 487 | 9,1 g | 58 g | 23 g |
| 1 portie | 35 g | 170 | 3,2 g | 20 g | 8 g |
| 2 porties | 70 g | 341 | 6,4 g | 41 g | 16 g |
| ½ portie | 17,5 g | 85 | 1,6 g | 10 g | 4 g |
| 3 porties | 105 g | 511 | 9,6 g | 61 g | 24 g |
| 4 porties | 140 g | 682 | 13 g | 82 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 244 | 4,6 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 731 | 14 g | 87 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 974 | 18 g | 117 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1218 | 23 g | 146 g | 57 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Nature Valley pindagranolareep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nature Valley pindagranolareep?
100 g Nature Valley pindagranolareep bevat 487 kcal, met 9,1 g eiwit, 58 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (35 g) Nature Valley pindagranolareep?
1 portie (35 g) Nature Valley pindagranolareep bevat 170 kcal, met 3,2 g eiwit, 20 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (70 g) Nature Valley pindagranolareep?
2 porties (70 g) Nature Valley pindagranolareep bevat 341 kcal, met 6,4 g eiwit, 41 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (17,5 g) Nature Valley pindagranolareep?
½ portie (17,5 g) Nature Valley pindagranolareep bevat 85 kcal, met 1,6 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (105 g) Nature Valley pindagranolareep?
3 porties (105 g) Nature Valley pindagranolareep bevat 511 kcal, met 9,6 g eiwit, 61 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (140 g) Nature Valley pindagranolareep?
4 porties (140 g) Nature Valley pindagranolareep bevat 682 kcal, met 13 g eiwit, 82 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nature Valley pindagranolareep?
50 g Nature Valley pindagranolareep bevat 244 kcal, met 4,6 g eiwit, 29 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nature Valley pindagranolareep?
150 g Nature Valley pindagranolareep bevat 731 kcal, met 14 g eiwit, 87 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174801 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
