Weet wat er op je bord ligt

Nationale ham

Calorieën en voedingswaarden

235

calorieënkcal per 100 g

Eiwit28 g

Koolhydraten0,1 g

Vet14 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	235	28 g	0,1 g	14 g
50 g	50 g	118	14 g	0,1 g	6,9 g
150 g	150 g	353	42 g	0,2 g	21 g
200 g	200 g	470	56 g	0,2 g	27 g
250 g	250 g	588	70 g	0,3 g	34 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nationale ham?

100 g Nationale ham bevat 235 kcal, met 28 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nationale ham?

50 g Nationale ham bevat 118 kcal, met 14 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nationale ham?

150 g Nationale ham bevat 353 kcal, met 42 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nationale ham?

200 g Nationale ham bevat 470 kcal, met 56 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nationale ham?

250 g Nationale ham bevat 588 kcal, met 70 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 34 g vet.

Bron: CREA (Italy) 110535 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels