Weet wat er op je bord ligt

Nationale ham

Calorieën en voedingswaarden

zichtbaar vet verwijderd

169

calorieënkcal per 100 g

Eiwit31 g

Koolhydraten0,3 g

Vet5,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	169	31 g	0,3 g	5,1 g
50 g	50 g	85	15 g	0,2 g	2,6 g
150 g	150 g	254	46 g	0,5 g	7,7 g
200 g	200 g	338	61 g	0,6 g	10 g
250 g	250 g	423	76 g	0,8 g	13 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nationale ham?

100 g Nationale ham bevat 169 kcal, met 31 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nationale ham?

50 g Nationale ham bevat 85 kcal, met 15 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nationale ham?

150 g Nationale ham bevat 254 kcal, met 46 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nationale ham?

200 g Nationale ham bevat 338 kcal, met 61 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nationale ham?

250 g Nationale ham bevat 423 kcal, met 76 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: CREA (Italy) 110536 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels