Weet wat er op je bord ligt

Muskusrat

Calorieën en voedingswaarden

rauw

162
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet8,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 162 kcal —
  • Eiwit 21 g 42%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 8,1 g 10%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 82 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,52 mg 40%
  • Niacine (B3) 6,2 mg 39%

Mineralen

  • Calcium 25 mg 2%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Kalium 276 mg 6%
  • Seleen 9,1 µg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16221 g0 g8,1 g
1 portie28,4 g465,9 g0 g2,3 g
2 porties56,7 g9212 g0 g4,6 g
½ portie14,2 g232,9 g0 g1,1 g
3 porties85,1 g13818 g0 g6,9 g
4 porties113,4 g18424 g0 g9,2 g
50 g50 g8110 g0 g4,1 g
150 g150 g24331 g0 g12 g
200 g200 g32442 g0 g16 g
250 g250 g40552 g0 g20 g

Vragen over Muskusrat

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Muskusrat?

100 g Muskusrat bevat 162 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Muskusrat?

1 portie (28,4 g) Muskusrat bevat 46 kcal, met 5,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Muskusrat?

2 porties (56,7 g) Muskusrat bevat 92 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Muskusrat?

½ portie (14,2 g) Muskusrat bevat 23 kcal, met 2,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Muskusrat?

3 porties (85,1 g) Muskusrat bevat 138 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Muskusrat?

4 porties (113,4 g) Muskusrat bevat 184 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Muskusrat?

50 g Muskusrat bevat 81 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Muskusrat?

150 g Muskusrat bevat 243 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 172518 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels