Weet wat er op je bord ligt

Muesli with nuts

Calorieën en voedingswaarden

515
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten29 g
Vet35 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 515 kcal —
  • Eiwit 15 g 30%
  • Koolhydraten 29 g 11%
  • Vet 35 g 44%
  • Verzadigd vet 3,2 g 16%
  • Vezels 12 g 43%
  • Suikers 2,4 g —
  • Natrium 6,4 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,53 µg 0%
  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3,8 mg 26%
  • Vitamine K 8,2 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,46 mg 38%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamine B6 0,48 mg 28%
  • Folaat (B9) 52,4 µg 13%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 114 mg 9%
  • IJzer 5,6 mg 31%
  • Magnesium 224 mg 53%
  • Fosfor 505 mg 40%
  • Kalium 720 mg 15%
  • Zink 3,8 mg 34%
  • Koper 1,1 mg 125%
  • Mangaan 6,1 mg 266%
  • Seleen 10,1 µg 18%
  • Jodium 11,8 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g51515 g29 g35 g
50 g50 g2587,5 g15 g17 g
150 g150 g77322 g44 g52 g
200 g200 g103030 g58 g69 g
250 g250 g128837 g73 g86 g

Vragen over Muesli with nuts

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Muesli with nuts?

100 g Muesli with nuts bevat 515 kcal, met 15 g eiwit, 29 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Muesli with nuts?

50 g Muesli with nuts bevat 258 kcal, met 7,5 g eiwit, 15 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Muesli with nuts?

150 g Muesli with nuts bevat 773 kcal, met 22 g eiwit, 44 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Muesli with nuts?

200 g Muesli with nuts bevat 1030 kcal, met 30 g eiwit, 58 g koolhydraten en 69 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Muesli with nuts?

250 g Muesli with nuts bevat 1288 kcal, met 37 g eiwit, 73 g koolhydraten en 86 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34277 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels