Weet wat er op je bord ligt

Muesli with dried fruit, pirkka

Calorieën en voedingswaarden

353
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,2 g
Koolhydraten65 g
Vet4,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 353 kcal —
  • Eiwit 7,2 g 14%
  • Koolhydraten 65 g 24%
  • Vet 4,8 g 6%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 5,2 g 18%
  • Suikers 34 g —
  • Natrium 4,7 mg 0%
  • Cholesterol 0,11 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 26,7 µg 3%
  • Vitamine C 6,1 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,8 mg 12%
  • Vitamine K 7,1 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 10%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 33,6 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 43,4 mg 3%
  • IJzer 2,8 mg 15%
  • Magnesium 74,4 mg 18%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Kalium 442 mg 9%
  • Zink 1,8 mg 17%
  • Koper 0,29 mg 32%
  • Mangaan 2 mg 87%
  • Seleen 6,4 µg 12%
  • Jodium 12,6 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3537,2 g65 g4,8 g
50 g50 g1773,6 g33 g2,4 g
150 g150 g53011 g98 g7,2 g
200 g200 g70614 g130 g9,6 g
250 g250 g88318 g163 g12 g

Vragen over Muesli with dried fruit, pirkka

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Muesli with dried fruit, pirkka?

100 g Muesli with dried fruit, pirkka bevat 353 kcal, met 7,2 g eiwit, 65 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Muesli with dried fruit, pirkka?

50 g Muesli with dried fruit, pirkka bevat 177 kcal, met 3,6 g eiwit, 33 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Muesli with dried fruit, pirkka?

150 g Muesli with dried fruit, pirkka bevat 530 kcal, met 11 g eiwit, 98 g koolhydraten en 7,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Muesli with dried fruit, pirkka?

200 g Muesli with dried fruit, pirkka bevat 706 kcal, met 14 g eiwit, 130 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Muesli with dried fruit, pirkka?

250 g Muesli with dried fruit, pirkka bevat 883 kcal, met 18 g eiwit, 163 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32444 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels