Weet wat er op je bord ligt
Muesli with dried fruit and nuts
Calorieën en voedingswaarden
372
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten53 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 372 kcal —
- Eiwit 8,7 g 17%
- Koolhydraten 53 g 19%
- Vet 11 g 15%
- Verzadigd vet 3 g 15%
- Vezels 6,3 g 23%
- Suikers 22 g —
- Natrium 5,8 mg 0%
- Cholesterol 0,05 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6,5 µg 1%
- Vitamine C 7,8 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2 mg 13%
- Vitamine K 7,5 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 33,8 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 52,1 mg 4%
- IJzer 3,6 mg 20%
- Magnesium 104 mg 25%
- Fosfor 269 mg 22%
- Kalium 519 mg 11%
- Zink 2,1 mg 20%
- Koper 0,47 mg 53%
- Mangaan 2 mg 88%
- Seleen 6 µg 11%
- Jodium 9,2 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,7 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,4 g | 27 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 13 g | 80 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 18 g | 107 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 22 g | 134 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Muesli with dried fruit and nuts
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Muesli with dried fruit and nuts?
100 g Muesli with dried fruit and nuts bevat 372 kcal, met 8,7 g eiwit, 53 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Muesli with dried fruit and nuts?
50 g Muesli with dried fruit and nuts bevat 186 kcal, met 4,4 g eiwit, 27 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Muesli with dried fruit and nuts?
150 g Muesli with dried fruit and nuts bevat 558 kcal, met 13 g eiwit, 80 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Muesli with dried fruit and nuts?
200 g Muesli with dried fruit and nuts bevat 744 kcal, met 18 g eiwit, 107 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Muesli with dried fruit and nuts?
250 g Muesli with dried fruit and nuts bevat 930 kcal, met 22 g eiwit, 134 g koolhydraten en 28 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34881 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels