Weet wat er op je bord ligt

Millet patty, fried

Calorieën en voedingswaarden

231
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6 g
Koolhydraten14 g
Vet16 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 231 kcal —
  • Eiwit 6 g 12%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 16 g 21%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 2,1 g 7%
  • Suikers 1,8 g —
  • Natrium 276 mg 12%
  • Cholesterol 0,6 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,27 µg 0%
  • Vitamine C 2,3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 6 mg 40%
  • Vitamine K 10,3 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacine (B3) 0,96 mg 6%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 12,6 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 55,5 mg 4%
  • IJzer 1,4 mg 8%
  • Magnesium 59,7 mg 14%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Kalium 251 mg 5%
  • Zink 0,87 mg 8%
  • Koper 0,19 mg 21%
  • Mangaan 0,57 mg 25%
  • Seleen 1,8 µg 3%
  • Jodium 19,9 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2316 g14 g16 g
50 g50 g1163 g7,1 g8,1 g
150 g150 g3478,9 g21 g24 g
200 g200 g46212 g28 g32 g
250 g250 g57815 g35 g40 g

Vragen over Millet patty, fried

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Millet patty, fried?

100 g Millet patty, fried bevat 231 kcal, met 6 g eiwit, 14 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Millet patty, fried?

50 g Millet patty, fried bevat 116 kcal, met 3 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 8,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Millet patty, fried?

150 g Millet patty, fried bevat 347 kcal, met 8,9 g eiwit, 21 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Millet patty, fried?

200 g Millet patty, fried bevat 462 kcal, met 12 g eiwit, 28 g koolhydraten en 32 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Millet patty, fried?

250 g Millet patty, fried bevat 578 kcal, met 15 g eiwit, 35 g koolhydraten en 40 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34453 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels