Weet wat er op je bord ligt
Smakelijke melkzwam
Calorieën en voedingswaarden
rauw
14
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,9 g
Koolhydraten0,1 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 14 kcal —
- Eiwit 1,9 g 4%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 0,7 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 6,9 g 25%
- Suikers 0,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,9 g | 0,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,9 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2,8 g | 0,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 3,8 g | 0,2 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 4,7 g | 0,3 g | 1,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Smakelijke melkzwam
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Smakelijke melkzwam?
100 g Smakelijke melkzwam bevat 14 kcal, met 1,9 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Smakelijke melkzwam?
50 g Smakelijke melkzwam bevat 7 kcal, met 0,9 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Smakelijke melkzwam?
150 g Smakelijke melkzwam bevat 21 kcal, met 2,8 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Smakelijke melkzwam?
200 g Smakelijke melkzwam bevat 28 kcal, met 3,8 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Smakelijke melkzwam?
250 g Smakelijke melkzwam bevat 35 kcal, met 4,7 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 881 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
