Weet wat er op je bord ligt
Melon, cantaloup, raw
Calorieën en voedingswaarden
38
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten7,9 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 38 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 7,9 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 7,9 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 27,8 mg 31%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,73 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 7,6 mg 1%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,21 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 38,9 mg 3%
- Kalium 267 mg 6%
- Zink 0,18 mg 2%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,8 g | 7,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 1,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 2,1 g | 20 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Cantalouperauw34 kcal / 100 g
- Cantaloupemelonexclusief charentesmelon, vruchtvlees zonder schil, zonder zaden, rauw60 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Mandarin orange39 kcal / 100 g
- Cooking banana plantain132 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Honingmeloenvruchtvlees zonder schil, zonder zaden, rauw22 kcal / 100 g
Vragen over Melon, cantaloup, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Melon, cantaloup, raw?
100 g Melon, cantaloup, raw bevat 38 kcal, met 0,8 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Melon, cantaloup, raw?
50 g Melon, cantaloup, raw bevat 19 kcal, met 0,4 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Melon, cantaloup, raw?
150 g Melon, cantaloup, raw bevat 58 kcal, met 1,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Melon, cantaloup, raw?
200 g Melon, cantaloup, raw bevat 77 kcal, met 1,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Melon, cantaloup, raw?
250 g Melon, cantaloup, raw bevat 96 kcal, met 2,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 491 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
