Weet wat er op je bord ligt
Mandarin orange, raw
Calorieën en voedingswaarden
39
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten8,3 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 39 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 8,3 g 3%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 8,3 g —
- Natrium 1,3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15,8 µg 2%
- Vitamine C 37 mg 41%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,59 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,31 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Biotine (B7) 0,53 µg 2%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10,2 mg 2%
Mineralen
- Calcium 26,4 mg 2%
- IJzer 0,08 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 18,9 mg 2%
- Kalium 154 mg 3%
- Zink 0,05 mg 0%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,05 mg 2%
- Seleen 0,05 µg 0%
- Jodium 0,05 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,8 g | 8,3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,2 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 79 | 1,6 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2 g | 21 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Mandarin45 kcal / 100 g
- Mandarijnmandarijnen, rauw53 kcal / 100 g
- Tamarind indian date182 kcal / 100 g
- Mandarin flesh41 kcal / 100 g
- Clementinerauw47 kcal / 100 g
- Melon cantaloup38 kcal / 100 g
- Muskmelon22 kcal / 100 g
- Pomelo48 kcal / 100 g
- Clementine of mandarijnvruchtvlees zonder schil, zonder pitten, rauw46 kcal / 100 g
Vragen over Mandarin orange, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mandarin orange, raw?
100 g Mandarin orange, raw bevat 39 kcal, met 0,8 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mandarin orange, raw?
50 g Mandarin orange, raw bevat 20 kcal, met 0,4 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mandarin orange, raw?
150 g Mandarin orange, raw bevat 59 kcal, met 1,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mandarin orange, raw?
200 g Mandarin orange, raw bevat 79 kcal, met 1,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mandarin orange, raw?
250 g Mandarin orange, raw bevat 98 kcal, met 2 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 560 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
