Weet wat er op je bord ligt

Muskmelon, raw

Calorieën en voedingswaarden

22
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten3,8 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 22 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 3,8 g 1%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 3,8 g —
  • Natrium 16,4 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 183 µg 20%
  • Vitamine C 14 mg 16%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Biotine (B7) 0 µg 0%
  • Folaat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 7,6 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 16,8 mg 1%
  • IJzer 0,27 mg 2%
  • Magnesium 9,2 mg 2%
  • Fosfor 25,4 mg 2%
  • Kalium 171 mg 4%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0 mg 0%
  • Seleen 0 µg 0%
  • Jodium 0,32 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g220,8 g3,8 g0,2 g
50 g50 g110,4 g1,9 g0,1 g
150 g150 g331,2 g5,7 g0,2 g
200 g200 g441,6 g7,6 g0,3 g
250 g250 g552,1 g9,5 g0,4 g

Vragen over Muskmelon, raw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Muskmelon, raw?

100 g Muskmelon, raw bevat 22 kcal, met 0,8 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Muskmelon, raw?

50 g Muskmelon, raw bevat 11 kcal, met 0,4 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Muskmelon, raw?

150 g Muskmelon, raw bevat 33 kcal, met 1,2 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Muskmelon, raw?

200 g Muskmelon, raw bevat 44 kcal, met 1,6 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Muskmelon, raw?

250 g Muskmelon, raw bevat 55 kcal, met 2,1 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 447 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels