Weet wat er op je bord ligt

Maisbrood

Calorieën en voedingswaarden

droge mix, onbereid, ook maismuffinmix

418
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten63 g
Vet12 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 418 kcal —
  • Eiwit 7 g 14%
  • Koolhydraten 63 g 23%
  • Vet 12 g 16%
  • Verzadigd vet 3,1 g 15%
  • Vezels 6,5 g 23%
  • Suikers 20 g —
  • Natrium 817 mg 36%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 19 µg 2%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,16 mg 1%
  • Vitamine K 5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,43 mg 36%
  • Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacine (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folaat (B9) 93 µg 23%
  • Vitamine B12 0,09 µg 4%
  • Choline 7,1 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 57 mg 4%
  • IJzer 2,5 mg 14%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 489 mg 39%
  • Kalium 113 mg 2%
  • Zink 0,57 mg 5%
  • Koper 0,09 mg 9%
  • Mangaan 0,32 mg 14%
  • Seleen 5,6 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4187 g63 g12 g
50 g50 g2093,5 g32 g6,1 g
150 g150 g62711 g95 g18 g
200 g200 g83614 g126 g24 g
250 g250 g104518 g158 g31 g

Vragen over Maisbrood

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Maisbrood?

100 g Maisbrood bevat 418 kcal, met 7 g eiwit, 63 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Maisbrood?

50 g Maisbrood bevat 209 kcal, met 3,5 g eiwit, 32 g koolhydraten en 6,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Maisbrood?

150 g Maisbrood bevat 627 kcal, met 11 g eiwit, 95 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Maisbrood?

200 g Maisbrood bevat 836 kcal, met 14 g eiwit, 126 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Maisbrood?

250 g Maisbrood bevat 1045 kcal, met 18 g eiwit, 158 g koolhydraten en 31 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3691 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels