Weet wat er op je bord ligt
Maismaffin
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt, met melk met 2% vet
316
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten42 g
Vet12 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 316 kcal —
- Eiwit 7,1 g 14%
- Koolhydraten 42 g 15%
- Vet 12 g 16%
- Verzadigd vet 2,3 g 12%
- Vezels 2 g 7%
- Natrium 585 mg 25%
- Cholesterol 42 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 46,3 µg 5%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folaat (B9) 75 µg 19%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
Mineralen
- Calcium 259 mg 20%
- IJzer 2,6 mg 14%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,19 mg 8%
- Seleen 13,4 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 7,1 g | 42 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 3,6 g | 21 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 11 g | 63 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 14 g | 84 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 18 g | 106 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Maismaffin voor broodrooster346 kcal / 100 g
- Naturel maffinnaturel, zelfgemaakt, bereid met melk met 2% vet296 kcal / 100 g
- Blueberry muffinzelfgemaakt, met 2% vet melk285 kcal / 100 g
- Zelfgemaakt maïsbroodgemaakt met 2% melk266 kcal / 100 g
- Maisbroodbereid volgens recept, gemaakt met halfvolle melk (2%)266 kcal / 100 g
- Maïsmuffinmixdroog, bereid321 kcal / 100 g
- Naturelmuffinvolgens recept bereid, gemaakt met halfvolle melk (2%)296 kcal / 100 g
- Bosbessenmuffinbereid volgens recept, gemaakt met magere (2%) melk285 kcal / 100 g
- Tarwezemelen- en rozijnenmuffinzelfgemaakt350 kcal / 100 g
- Maïscakezonder vulling, zelfgemaakt339 kcal / 100 g
Vragen over Maismaffin
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Maismaffin?
100 g Maismaffin bevat 316 kcal, met 7,1 g eiwit, 42 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Maismaffin?
50 g Maismaffin bevat 158 kcal, met 3,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Maismaffin?
150 g Maismaffin bevat 474 kcal, met 11 g eiwit, 63 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Maismaffin?
200 g Maismaffin bevat 632 kcal, met 14 g eiwit, 84 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Maismaffin?
250 g Maismaffin bevat 790 kcal, met 18 g eiwit, 106 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3924 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
