Weet wat er op je bord ligt
Maïs- en tarweontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
ontbijt
379
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6 g
Koolhydraten81 g
Vet3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 379 kcal —
- Eiwit 6 g 12%
- Koolhydraten 81 g 29%
- Vet 3 g 4%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 3,4 g 12%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 6 g | 81 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3 g | 40 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 9 g | 121 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 12 g | 162 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 15 g | 202 g | 7,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Maïs- tarwe- en haverontbijtgranenontbijt414 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met tarwe en rijst379 kcal / 100 g
- Ontbijtgranen met rijst tarwe en fruitontbijt354 kcal / 100 g
- Suikermaïsontbijtgranenontbijt380 kcal / 100 g
- Maïsontbijtgranen met honingontbijt393 kcal / 100 g
- Maïs- en tarwecerealiereepmet maïs en tarwe430 kcal / 100 g
- Gesuikerde tarwe-ontbijtgranen383 kcal / 100 g
- Volkoren ontbijtgranen
- Ontbijtproduct met 7 granen342 kcal / 100 g
- Cornflakesontbijtgranen, met suiker382 kcal / 100 g
Vragen over Maïs- en tarweontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Maïs- en tarweontbijtgranen?
100 g Maïs- en tarweontbijtgranen bevat 379 kcal, met 6 g eiwit, 81 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Maïs- en tarweontbijtgranen?
50 g Maïs- en tarweontbijtgranen bevat 190 kcal, met 3 g eiwit, 40 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Maïs- en tarweontbijtgranen?
150 g Maïs- en tarweontbijtgranen bevat 569 kcal, met 9 g eiwit, 121 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Maïs- en tarweontbijtgranen?
200 g Maïs- en tarweontbijtgranen bevat 758 kcal, met 12 g eiwit, 162 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Maïs- en tarweontbijtgranen?
250 g Maïs- en tarweontbijtgranen bevat 948 kcal, met 15 g eiwit, 202 g koolhydraten en 7,5 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 1032 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
