Weet wat er op je bord ligt
Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 159 kcal —
- Eiwit 4,3 g 9%
- Koolhydraten 24 g 9%
- Vet 4,2 g 5%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 239 mg 10%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 1,8 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Vitamine K 12,4 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 56 µg 14%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,7 mg 1%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 0,99 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 50 mg 1%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koper 0,08 mg 9%
- Seleen 19,6 µg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 4,3 g | 24 g | 4,2 g |
| 1 portie | 204 g | 324 | 8,8 g | 50 g | 8,5 g |
| 2 porties | 408 g | 649 | 18 g | 99 g | 17 g |
| ½ portie | 102 g | 162 | 4,4 g | 25 g | 4,2 g |
| 3 porties | 612 g | 973 | 26 g | 149 g | 26 g |
| 4 porties | 816 g | 1297 | 35 g | 198 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2,2 g | 12 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 6,5 g | 36 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 8,6 g | 49 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 11 g | 61 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Macaroni or pasta salad made with light mayonnaise-type salad dressing159 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light italian dressing116 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise-type salad dressing106 kcal / 100 g
- Tuna salad made with light mayonnaise106 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with cream sauce ready-to-heat163 kcal / 100 g
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
Vragen over Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
100 g Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise bevat 159 kcal, met 4,3 g eiwit, 24 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (204 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
1 portie (204 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise bevat 324 kcal, met 8,8 g eiwit, 50 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (408 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
2 porties (408 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise bevat 649 kcal, met 18 g eiwit, 99 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (102 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
½ portie (102 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise bevat 162 kcal, met 4,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (612 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
3 porties (612 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise bevat 973 kcal, met 26 g eiwit, 149 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (816 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
4 porties (816 g) Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise bevat 1297 kcal, met 35 g eiwit, 198 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
50 g Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise bevat 80 kcal, met 2,2 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?
150 g Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise bevat 239 kcal, met 6,5 g eiwit, 36 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 58148111 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
