Weet wat er op je bord ligt

Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon

Calorieën en voedingswaarden

101
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,1 g
Koolhydraten7,5 g
Vet4,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 101 kcal —
  • Eiwit 7,1 g 14%
  • Koolhydraten 7,5 g 3%
  • Vet 4,6 g 6%
  • Verzadigd vet 1,4 g 7%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 0,4 g —
  • Natrium 418 mg 18%
  • Cholesterol 47,6 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 29,7 µg 3%
  • Vitamine C 0,36 mg 0%
  • Vitamine D 0,33 µg 2%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 2,5 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamine B6 0,13 mg 8%
  • Folaat (B9) 8,4 µg 2%
  • Vitamine B12 0,47 µg 20%

Mineralen

  • Calcium 13,1 mg 1%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 11,8 mg 3%
  • Fosfor 87,9 mg 7%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,08 mg 3%
  • Seleen 7,6 µg 14%
  • Jodium 21 µg 14%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1017,1 g7,5 g4,6 g
50 g50 g513,5 g3,8 g2,3 g
150 g150 g15211 g11 g6,9 g
200 g200 g20214 g15 g9,2 g
250 g250 g25318 g19 g12 g

Vragen over Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?

100 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon bevat 101 kcal, met 7,1 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?

50 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon bevat 51 kcal, met 3,5 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 2,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?

150 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon bevat 152 kcal, met 11 g eiwit, 11 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?

200 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon bevat 202 kcal, met 14 g eiwit, 15 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon?

250 g Macaroni and beef steak mince casserole, meat bouillon bevat 253 kcal, met 18 g eiwit, 19 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 29270 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels