Weet wat er op je bord ligt

Lamsstoofpot met hominy

Calorieën en voedingswaarden

navajo

83
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,7 g
Koolhydraten7,4 g
Vet2,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 83 kcal —
  • Eiwit 6,7 g 13%
  • Koolhydraten 7,4 g 3%
  • Vet 2,1 g 3%
  • Verzadigd vet 0,7 g 4%
  • Vezels 2 g 7%
  • Suikers 0,1 g —
  • Natrium 45 mg 2%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,37 mg 2%
  • Vitamine K 0,7 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0,64 µg 27%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,81 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,05 mg 5%
  • Mangaan 0,09 mg 4%
  • Seleen 4,1 µg 7%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g836,7 g7,4 g2,1 g
1 portie411 g34128 g30 g8,5 g
2 porties822 g68255 g61 g17 g
½ portie205,5 g17114 g15 g4,2 g
3 porties1233 g102383 g91 g25 g
4 porties1644 g1365110 g121 g34 g
50 g50 g423,4 g3,7 g1 g
150 g150 g12510 g11 g3,1 g
200 g200 g16613 g15 g4,1 g
250 g250 g20817 g19 g5,2 g

Vragen over Lamsstoofpot met hominy

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsstoofpot met hominy?

100 g Lamsstoofpot met hominy bevat 83 kcal, met 6,7 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (411 g) Lamsstoofpot met hominy?

1 portie (411 g) Lamsstoofpot met hominy bevat 341 kcal, met 28 g eiwit, 30 g koolhydraten en 8,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (822 g) Lamsstoofpot met hominy?

2 porties (822 g) Lamsstoofpot met hominy bevat 682 kcal, met 55 g eiwit, 61 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (205,5 g) Lamsstoofpot met hominy?

½ portie (205,5 g) Lamsstoofpot met hominy bevat 171 kcal, met 14 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1233 g) Lamsstoofpot met hominy?

3 porties (1233 g) Lamsstoofpot met hominy bevat 1023 kcal, met 83 g eiwit, 91 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1644 g) Lamsstoofpot met hominy?

4 porties (1644 g) Lamsstoofpot met hominy bevat 1365 kcal, met 110 g eiwit, 121 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsstoofpot met hominy?

50 g Lamsstoofpot met hominy bevat 42 kcal, met 3,4 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsstoofpot met hominy?

150 g Lamsstoofpot met hominy bevat 125 kcal, met 10 g eiwit, 11 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 168043 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels