Weet wat er op je bord ligt
Lablabbonen
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, met water, zonder olie, met zout
76
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,6 g
Koolhydraten11 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 76 kcal —
- Eiwit 5,6 g 11%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 0,4 g 0%
- Vezels 3,9 g 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,8 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8,4 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 21 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 27 g | 0,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Weekwater van lablabbonengekookt, uitgelekt, zonder olie, met zout120 kcal / 100 g
- Lablabboononrijpe zaden, gekookt, gekookt, uitgelekt, zonder zout50 kcal / 100 g
- Lablab bonenonrijpe zaden, gekookt, uitgelekt50 kcal / 100 g
- Hyacintboonzadenzaden, gedroogd, rauw316 kcal / 100 g
- Tuinbonengekookt (50% bonen, 50% water), zonder olie, met zout65 kcal / 100 g
- Rijpe zaden van de winged beanrijpe zaden, gekookt, met zout147 kcal / 100 g
- Duivenbonengedroogd, gekookt (50% bonen 50% water), zonder olie, ongezouten99 kcal / 100 g
- Grote limabonengekookt, zonder zout115 kcal / 100 g
- Witte bonengekookt, zonder olie, met zout129 kcal / 100 g
- Winged bean onrijpe zadenonrijpe zaden, gekookt, gekookt, uitgelekt, met zout37 kcal / 100 g
Vragen over Lablabbonen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lablabbonen?
100 g Lablabbonen bevat 76 kcal, met 5,6 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lablabbonen?
50 g Lablabbonen bevat 38 kcal, met 2,8 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lablabbonen?
150 g Lablabbonen bevat 114 kcal, met 8,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lablabbonen?
200 g Lablabbonen bevat 152 kcal, met 11 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lablabbonen?
250 g Lablabbonen bevat 190 kcal, met 14 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Bron: tbca BRC0105T · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
