Weet wat er op je bord ligt

Kwark met slagroom

Calorieën en voedingswaarden

naturel

133
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6,7 g
Koolhydraten3,8 g
Vet9,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 133 kcal —
  • Eiwit 6,7 g 13%
  • Koolhydraten 3,8 g 1%
  • Vet 9,9 g 13%
  • Verzadigd vet 6,5 g 33%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 3,8 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Vitamine B12 0,31 µg 13%

Mineralen

  • Calcium 114 mg 9%
  • Magnesium 10,2 mg 2%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Seleen 4,4 µg 8%
  • Jodium 29,2 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1336,7 g3,8 g9,9 g
50 g50 g673,4 g1,9 g5 g
150 g150 g20010 g5,7 g15 g
200 g200 g26613 g7,6 g20 g
250 g250 g33317 g9,5 g25 g

Vragen over Kwark met slagroom

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwark met slagroom?

100 g Kwark met slagroom bevat 133 kcal, met 6,7 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 9,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwark met slagroom?

50 g Kwark met slagroom bevat 67 kcal, met 3,4 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwark met slagroom?

150 g Kwark met slagroom bevat 200 kcal, met 10 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwark met slagroom?

200 g Kwark met slagroom bevat 266 kcal, met 13 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwark met slagroom?

250 g Kwark met slagroom bevat 333 kcal, met 17 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 19650 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels