Weet wat er op je bord ligt
Kwark met slagroom
Calorieën en voedingswaarden
op een laag fruit, met suiker
145
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten16 g
Vet7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 145 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 7 g 9%
- Verzadigd vet 4,5 g 23%
- Suikers 15 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 32 µg 8%
Mineralen
- Calcium 88,2 mg 7%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,06 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 4,6 g | 16 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,3 g | 8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 6,9 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 9,2 g | 32 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 12 g | 40 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kwark of zuivelspecialiteit7-8% vet, met suikers129 kcal / 100 g
- Kwark of zuivelspeciaaliteit met fruit2-3% vet, met suiker98 kcal / 100 g
- Kwarkdessertmet zoete kersen120 kcal / 100 g
- Vruchtenkwarkmager80 kcal / 100 g
- Kwarkbereiding met fruitmin. 20 % vet in de droge stof, met fruitbereiding, gezoet122 kcal / 100 g
- Yoghurt of gefermenteerde melk op een laag fruitmet room, met suiker(s)126 kcal / 100 g
- Kwarkcrème127 kcal / 100 g
- Mager kwark2-3% vet, met suiker101 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark cream154 kcal / 100 g
Vragen over Kwark met slagroom
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kwark met slagroom?
100 g Kwark met slagroom bevat 145 kcal, met 4,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kwark met slagroom?
50 g Kwark met slagroom bevat 73 kcal, met 2,3 g eiwit, 8 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kwark met slagroom?
150 g Kwark met slagroom bevat 218 kcal, met 6,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kwark met slagroom?
200 g Kwark met slagroom bevat 290 kcal, met 9,2 g eiwit, 32 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kwark met slagroom?
250 g Kwark met slagroom bevat 363 kcal, met 12 g eiwit, 40 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 19643 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
