Weet wat er op je bord ligt

Kippenhart

Calorieën en voedingswaarden

gekocht

177
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0,1 g
Vet7,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 177 kcal —
  • Eiwit 26 g 53%
  • Koolhydraten 0,1 g 0%
  • Vet 7,9 g 10%
  • Verzadigd vet 2,3 g 11%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,3 g —
  • Natrium 48 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 1,8 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,74 mg 57%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 18%
  • Pantotheenzuur (B5) 2,7 mg 53%
  • Vitamine B6 0,32 mg 19%
  • Folaat (B9) 80 µg 20%
  • Vitamine B12 7,3 µg 304%

Mineralen

  • Calcium 19 mg 1%
  • IJzer 9 mg 50%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 199 mg 16%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 7,3 mg 66%
  • Koper 0,5 mg 56%
  • Mangaan 0,11 mg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g17726 g0,1 g7,9 g
50 g50 g8913 g0,1 g4 g
150 g150 g26640 g0,2 g12 g
200 g200 g35453 g0,2 g16 g
250 g250 g44366 g0,3 g20 g

Vragen over Kippenhart

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenhart?

100 g Kippenhart bevat 177 kcal, met 26 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 7,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenhart?

50 g Kippenhart bevat 89 kcal, met 13 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenhart?

150 g Kippenhart bevat 266 kcal, met 40 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenhart?

200 g Kippenhart bevat 354 kcal, met 53 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenhart?

250 g Kippenhart bevat 443 kcal, met 66 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 20 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 40056 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels