Weet wat er op je bord ligt
Kippenpoot
Calorieën en voedingswaarden
vlees en huid, geroosterd/gebakken
205
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 205 kcal —
- Eiwit 26 g 52%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 8,5 µg 1%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 6,4 mg 40%
- Pantotheenzuur (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folaat (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamine B12 0,42 µg 18%
Mineralen
- Calcium 14,6 mg 1%
- IJzer 1,2 mg 7%
- Magnesium 25,1 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 17,3 µg 31%
- Jodium 5 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | – | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 39 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 52 g | – | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 65 g | – | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenpoot vleesbraadkip, gekookt, gefrituurd208 kcal / 100 g
- Kippenpoot zonder huidbraadkip, alleen vlees, gekookt, gebakken195 kcal / 100 g
- Kipkindeeltjes vleesgeroosterd/gebakken171 kcal / 100 g
- Kippenboutmet vel, geroosterd, zonder olie, met zout207 kcal / 100 g
- Kippenbout vleesbroiler, geroosterd174 kcal / 100 g
- Kippenbovenbeenbovenbeen zonder drumstick, met vel, geroosterd203 kcal / 100 g
- Kippenvleugelvlees en huid, geroosterd/gebakken247 kcal / 100 g
- Kippenonderboutmet vel, geroosterd161 kcal / 100 g
- Kipvlees en huid, geroosterd, in de oven gebakken204 kcal / 100 g
- Kippendijbraadkuiken of braadkip, vlees en vel, rauw221 kcal / 100 g
Vragen over Kippenpoot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenpoot?
100 g Kippenpoot bevat 205 kcal, met 26 g eiwit, – koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenpoot?
50 g Kippenpoot bevat 103 kcal, met 13 g eiwit, – koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenpoot?
150 g Kippenpoot bevat 308 kcal, met 39 g eiwit, – koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenpoot?
200 g Kippenpoot bevat 410 kcal, met 52 g eiwit, – koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenpoot?
250 g Kippenpoot bevat 513 kcal, met 65 g eiwit, – koolhydraten en 28 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 36004 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
