Weet wat er op je bord ligt
Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus
Calorieën en voedingswaarden
diepvriesmaaltijd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 9,8 g 4%
- Vet 5,2 g 7%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 1,6 g —
- Natrium 379 mg 16%
- Cholesterol 39 mg 13%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 31 µg 3%
- Vitamine C 15,7 mg 17%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Vitamine K 20,7 µg 17%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 2,3 mg 15%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 41 µg 10%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
- Choline 28,6 mg 5%
Mineralen
- Calcium 55 mg 4%
- IJzer 0,77 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 165 mg 4%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koper 0,07 mg 7%
- Seleen 14,2 µg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,5 g | 9,8 g | 5,2 g |
| 1 portie | 284 g | 352 | 24 g | 28 g | 15 g |
| 2 porties | 568 g | 704 | 48 g | 56 g | 29 g |
| ½ portie | 142 g | 176 | 12 g | 14 g | 7,4 g |
| 3 porties | 852 g | 1056 | 72 g | 84 g | 44 g |
| 4 porties | 1136 g | 1409 | 96 g | 112 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,2 g | 4,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 13 g | 15 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 17 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 21 g | 25 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kip-groentegerecht met noedelsdieet, diepvriesmaaltijd85 kcal / 100 g
- Pasta met kip en groentenbevroren, alfredosaus, opgewarmd109 kcal / 100 g
- Kip met noedels en kaassausdieet, diepvriesmaaltijd114 kcal / 100 g
- Noedels met kip of kalkoen en groenteninclusief wortels, broccoli en/of donkergroene bladgroenten, roomsaus, witte saus of champignonsaus128 kcal / 100 g
- Kipasta met groenten en aziatische sausdiepvriesmaaltijd, aziatisch gerecht, inclusief teriyaki, thaise pinda, chow mein, pad thai, sesam, verhit115 kcal / 100 g
- Pasta met romige gevogeltesausklaar om op te warmen170 kcal / 100 g
- Volkorenpasta met roomsaus gevogelte en groententoegevoegd, klaar om op te warmen154 kcal / 100 g
- Penne met kipdiepvriesmaaltijd, in een romige saus, opgewarmd126 kcal / 100 g
- Kipmaaltijdniet nader gespecificeerd, diepvriesmaaltijd124 kcal / 100 g
- Diepvriesmaaltijd kip met ananassaus rijst en groentenaziatisch gerecht, kip met groenten en rijst, ananassaus, verhit114 kcal / 100 g
Vragen over Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus?
100 g Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus bevat 124 kcal, met 8,5 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (284 g) Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus?
1 portie (284 g) Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus bevat 352 kcal, met 24 g eiwit, 28 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (568 g) Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus?
2 porties (568 g) Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus bevat 704 kcal, met 48 g eiwit, 56 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (142 g) Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus?
½ portie (142 g) Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus bevat 176 kcal, met 12 g eiwit, 14 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (852 g) Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus?
3 porties (852 g) Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus bevat 1056 kcal, met 72 g eiwit, 84 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1136 g) Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus?
4 porties (1136 g) Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus bevat 1409 kcal, met 96 g eiwit, 112 g koolhydraten en 59 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus?
50 g Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus bevat 62 kcal, met 4,2 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus?
150 g Kip-groentegerecht met noedels en roomsaus bevat 186 kcal, met 13 g eiwit, 15 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 28144100 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
