Weet wat er op je bord ligt
Kefir
Calorieën en voedingswaarden
naturel, vloeibaar
62
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,3 g
Koolhydraten4,4 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 62 kcal —
- Eiwit 3,3 g 7%
- Koolhydraten 4,4 g 2%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,8 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,3 g | 4,4 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5 g | 6,6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6,6 g | 8,8 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,3 g | 11 g | 8,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kefir
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kefir?
100 g Kefir bevat 62 kcal, met 3,3 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kefir?
50 g Kefir bevat 31 kcal, met 1,7 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kefir?
150 g Kefir bevat 93 kcal, met 5 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kefir?
200 g Kefir bevat 124 kcal, met 6,6 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kefir?
250 g Kefir bevat 155 kcal, met 8,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Bron: portfir 250005 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
