Weet wat er op je bord ligt
Kefir
Calorieën en voedingswaarden
min. 10 % vet
120
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten3,9 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 120 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 3,9 g 1%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 6,8 g 34%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3 g | 3,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,5 g | 1,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,4 g | 5,8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,9 g | 7,7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,4 g | 9,6 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kefir
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kefir?
100 g Kefir bevat 120 kcal, met 3 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kefir?
50 g Kefir bevat 60 kcal, met 1,5 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kefir?
150 g Kefir bevat 180 kcal, met 4,4 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kefir?
200 g Kefir bevat 240 kcal, met 5,9 g eiwit, 7,7 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kefir?
250 g Kefir bevat 300 kcal, met 7,4 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: BLS (Germany) M130500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
