Weet wat er op je bord ligt
Kasasperge
Calorieën en voedingswaarden
rauw
28
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten3 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 28 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 3 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 3 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 3 g | 3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 4,5 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 6 g | 6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 7,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kasasperge
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kasasperge?
100 g Kasasperge bevat 28 kcal, met 3 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kasasperge?
50 g Kasasperge bevat 14 kcal, met 1,5 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kasasperge?
150 g Kasasperge bevat 42 kcal, met 4,5 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kasasperge?
200 g Kasasperge bevat 56 kcal, met 6 g eiwit, 6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kasasperge?
250 g Kasasperge bevat 70 kcal, met 7,5 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: CREA (Italy) 005050 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
