Weet wat er op je bord ligt

Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen

Calorieën en voedingswaarden

268
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,8 g
Koolhydraten35 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 268 kcal —
  • Eiwit 4,8 g 10%
  • Koolhydraten 35 g 13%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 2 g 10%
  • Vezels 3,3 g 12%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 471 mg 20%
  • Cholesterol 0,5 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0,12 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,8 mg 12%
  • Vitamine K 12,5 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 9,8 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 23,4 mg 2%
  • IJzer 0,99 mg 6%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 91,8 mg 7%
  • Kalium 139 mg 3%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Mangaan 0,62 mg 27%
  • Seleen 5,1 µg 9%
  • Jodium 3,2 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2684,8 g35 g11 g
50 g50 g1342,4 g18 g5,6 g
150 g150 g4027,3 g53 g17 g
200 g200 g5369,7 g70 g22 g
250 g250 g67012 g88 g28 g

Vragen over Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen?

100 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen bevat 268 kcal, met 4,8 g eiwit, 35 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen?

50 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen bevat 134 kcal, met 2,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen?

150 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen bevat 402 kcal, met 7,3 g eiwit, 53 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen?

200 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen bevat 536 kcal, met 9,7 g eiwit, 70 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen?

250 g Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen bevat 670 kcal, met 12 g eiwit, 88 g koolhydraten en 28 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 31787 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels