Weet wat er op je bord ligt
Kalfsragout
Calorieën en voedingswaarden
in witte saus, voorverpakt
113
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten3,1 g
Vet4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 113 kcal —
- Eiwit 15 g 31%
- Koolhydraten 3,1 g 1%
- Vet 4 g 5%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 295 mg 13%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 23,3 µg 6%
- Vitamine B12 1,6 µg 66%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,92 mg 5%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 3,2 mg 29%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,04 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 15 g | 3,1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 7,7 g | 1,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 23 g | 4,7 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 31 g | 6,2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 39 g | 7,8 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalfsvleesreepjesgebakken185 kcal / 100 g
- Kalfssukadelappenbereid158 kcal / 100 g
- Kalfsribstuk in blokjespoot en schouder, mager, stoofvlees188 kcal / 100 g
- Kalfsfricasseediepvriesproduct126 kcal / 100 g
- Kalfsproladevoorverpakt, geroosterd/gebakken276 kcal / 100 g
- Runderstoofpotmet dillesaus, diepvriesproduct, bijv. dillkött101 kcal / 100 g
- Kalfsfondvoorverpakt41 kcal / 100 g
- Kalfsschoudergestoofd, met roomsaus142 kcal / 100 g
- Mager kalfsribstuk in blokjespoot en schouder, alleen mager vlees, gekookt, stoofvlees188 kcal / 100 g
- Runderstoofpot met wortelenvoorverpakt95 kcal / 100 g
Vragen over Kalfsragout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsragout?
100 g Kalfsragout bevat 113 kcal, met 15 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsragout?
50 g Kalfsragout bevat 57 kcal, met 7,7 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsragout?
150 g Kalfsragout bevat 170 kcal, met 23 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfsragout?
200 g Kalfsragout bevat 226 kcal, met 31 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfsragout?
250 g Kalfsragout bevat 283 kcal, met 39 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25001 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
