Weet wat er op je bord ligt

Veal scallopini

Calorieën en voedingswaarden

241
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten1,1 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 241 kcal —
  • Eiwit 19 g 37%
  • Koolhydraten 1,1 g 0%
  • Vet 17 g 22%
  • Verzadigd vet 4,8 g 24%
  • Vezels 0,4 g 1%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 372 mg 16%
  • Cholesterol 67 mg 22%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 109 µg 12%
  • Vitamine C 0,4 mg 0%
  • Vitamine D 0,5 µg 3%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 15,4 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folaat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0,96 µg 40%
  • Choline 72,9 mg 13%

Mineralen

  • Calcium 40 mg 3%
  • IJzer 0,75 mg 4%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 177 mg 14%
  • Kalium 281 mg 6%
  • Zink 2,9 mg 27%
  • Koper 0,15 mg 16%
  • Seleen 12,2 µg 22%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g24119 g1,1 g18 g
1 portie96 g23118 g1 g17 g
2 porties192 g46336 g2,1 g34 g
½ portie48 g1169 g0,5 g8,4 g
3 porties288 g69454 g3,1 g50 g
4 porties384 g92572 g4,1 g67 g
50 g50 g1219,4 g0,5 g8,7 g
150 g150 g36228 g1,6 g26 g
200 g200 g48237 g2,1 g35 g
250 g250 g60347 g2,7 g44 g

Vragen over Veal scallopini

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Veal scallopini?

100 g Veal scallopini bevat 241 kcal, met 19 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (96 g) Veal scallopini?

1 portie (96 g) Veal scallopini bevat 231 kcal, met 18 g eiwit, 1 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (192 g) Veal scallopini?

2 porties (192 g) Veal scallopini bevat 463 kcal, met 36 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (48 g) Veal scallopini?

½ portie (48 g) Veal scallopini bevat 116 kcal, met 9 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (288 g) Veal scallopini?

3 porties (288 g) Veal scallopini bevat 694 kcal, met 54 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 50 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (384 g) Veal scallopini?

4 porties (384 g) Veal scallopini bevat 925 kcal, met 72 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 67 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Veal scallopini?

50 g Veal scallopini bevat 121 kcal, met 9,4 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Veal scallopini?

150 g Veal scallopini bevat 362 kcal, met 28 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 26 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27135020 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels