Weet wat er op je bord ligt
Jonge inheemse wilgenroosjesbladeren
Calorieën en voedingswaarden
rauw
44
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3 g
Koolhydraten0,3 g
Vet0,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 44 kcal —
- Eiwit 3 g 6%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 0,8 g 1%
- Vezels 6 g 21%
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 286 µg 32%
- Vitamine C 99 mg 110%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,86 mg 66%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 2,1 mg 12%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 251 mg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 0,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 4,5 g | 0,5 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6 g | 0,6 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 7,5 g | 0,8 g | 2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Jonge inheemse wilgenroosjesbladeren
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jonge inheemse wilgenroosjesbladeren?
100 g Jonge inheemse wilgenroosjesbladeren bevat 44 kcal, met 3 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jonge inheemse wilgenroosjesbladeren?
50 g Jonge inheemse wilgenroosjesbladeren bevat 22 kcal, met 1,5 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jonge inheemse wilgenroosjesbladeren?
150 g Jonge inheemse wilgenroosjesbladeren bevat 66 kcal, met 4,5 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jonge inheemse wilgenroosjesbladeren?
200 g Jonge inheemse wilgenroosjesbladeren bevat 88 kcal, met 6 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jonge inheemse wilgenroosjesbladeren?
250 g Jonge inheemse wilgenroosjesbladeren bevat 110 kcal, met 7,5 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 2 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5883 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
