Weet wat er op je bord ligt

Hamburger, lidl

Calorieën en voedingswaarden

295
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten30 g
Vet15 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 295 kcal —
  • Eiwit 10 g 20%
  • Koolhydraten 30 g 11%
  • Vet 15 g 19%
  • Verzadigd vet 4,1 g 20%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 2 g —
  • Natrium 724 mg 31%
  • Cholesterol 22,2 mg 7%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 7,5 µg 1%
  • Vitamine C 0,16 mg 0%
  • Vitamine D 0,14 µg 1%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 13,6 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folaat (B9) 21,5 µg 5%
  • Vitamine B12 0,26 µg 11%

Mineralen

  • Calcium 21,4 mg 2%
  • IJzer 0,66 mg 4%
  • Magnesium 20,6 mg 5%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0,97 mg 9%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,23 mg 10%
  • Seleen 8,4 µg 15%
  • Jodium 28,5 µg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g29510 g30 g15 g
50 g50 g1485,1 g15 g7,3 g
150 g150 g44315 g45 g22 g
200 g200 g59020 g60 g29 g
250 g250 g73825 g75 g37 g

Vragen over Hamburger, lidl

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburger, lidl?

100 g Hamburger, lidl bevat 295 kcal, met 10 g eiwit, 30 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburger, lidl?

50 g Hamburger, lidl bevat 148 kcal, met 5,1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburger, lidl?

150 g Hamburger, lidl bevat 443 kcal, met 15 g eiwit, 45 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamburger, lidl?

200 g Hamburger, lidl bevat 590 kcal, met 20 g eiwit, 60 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamburger, lidl?

250 g Hamburger, lidl bevat 738 kcal, met 25 g eiwit, 75 g koolhydraten en 37 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33034 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels