Weet wat er op je bord ligt

Guisada, beef

Calorieën en voedingswaarden

115

calorieënkcal per 100 g

Eiwit11 g

Koolhydraten2 g

Vet6,6 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	115	11 g	2 g	6,6 g
1 portie	255 g	293	28 g	5,2 g	17 g
2 porties	510 g	587	55 g	10 g	34 g
½ portie	127,5 g	147	14 g	2,6 g	8,4 g
3 porties	765 g	880	83 g	16 g	51 g
4 porties	1020 g	1173	111 g	21 g	68 g
50 g	50 g	58	5,4 g	1 g	3,3 g
150 g	150 g	173	16 g	3 g	9,9 g
200 g	200 g	230	22 g	4 g	13 g
250 g	250 g	288	27 g	5,1 g	17 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Guisada, beef?

100 g Guisada, beef bevat 115 kcal, met 11 g eiwit, 2 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (255 g) Guisada, beef?

1 portie (255 g) Guisada, beef bevat 293 kcal, met 28 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (510 g) Guisada, beef?

2 porties (510 g) Guisada, beef bevat 587 kcal, met 55 g eiwit, 10 g koolhydraten en 34 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (127,5 g) Guisada, beef?

½ portie (127,5 g) Guisada, beef bevat 147 kcal, met 14 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (765 g) Guisada, beef?

3 porties (765 g) Guisada, beef bevat 880 kcal, met 83 g eiwit, 16 g koolhydraten en 51 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1020 g) Guisada, beef?

4 porties (1020 g) Guisada, beef bevat 1173 kcal, met 111 g eiwit, 21 g koolhydraten en 68 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Guisada, beef?

50 g Guisada, beef bevat 58 kcal, met 5,4 g eiwit, 1 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Guisada, beef?

150 g Guisada, beef bevat 173 kcal, met 16 g eiwit, 3 g koolhydraten en 9,9 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27111300 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels