Weet wat er op je bord ligt
Groentelasagne of cannelloni met geitenkaas
Calorieën en voedingswaarden
voorverpakt, gekookt
179
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten14 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 179 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 5,2 g 26%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 2,3 g —
- Natrium 340 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 73,6 µg 8%
- Vitamine C 0,67 mg 1%
- Vitamine K 13,7 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,35 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 39,5 µg 10%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
Mineralen
- Calcium 32 mg 2%
- IJzer 0,18 mg 1%
- Magnesium 6,5 mg 2%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 59 mg 1%
- Zink 0,23 mg 2%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,08 mg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 35 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Geitenkaas- en spinazielasagne of cannellonivoorverpakt133 kcal / 100 g
- Groentelasagne of cannellonivoorverpakt120 kcal / 100 g
- Vislasagne of cannellonivoorverpakt148 kcal / 100 g
- Vleeslasagne of cannellonibolognesesaus, voorverpakt134 kcal / 100 g
- Geitenkaas-spinazietartletvoorverpakt233 kcal / 100 g
- Groentelasagnekant-en-klaar112 kcal / 100 g
- Pizza met geitenkaasvoorverpakt241 kcal / 100 g
- Gevulde verse pastakaas en groenten (bijv. ravioli), gekookt, voorverpakt219 kcal / 100 g
- Pizza met geitenkaas en spekvoorverpakt253 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
Vragen over Groentelasagne of cannelloni met geitenkaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groentelasagne of cannelloni met geitenkaas?
100 g Groentelasagne of cannelloni met geitenkaas bevat 179 kcal, met 7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groentelasagne of cannelloni met geitenkaas?
50 g Groentelasagne of cannelloni met geitenkaas bevat 90 kcal, met 3,5 g eiwit, 7 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groentelasagne of cannelloni met geitenkaas?
150 g Groentelasagne of cannelloni met geitenkaas bevat 269 kcal, met 11 g eiwit, 21 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groentelasagne of cannelloni met geitenkaas?
200 g Groentelasagne of cannelloni met geitenkaas bevat 358 kcal, met 14 g eiwit, 28 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groentelasagne of cannelloni met geitenkaas?
250 g Groentelasagne of cannelloni met geitenkaas bevat 448 kcal, met 18 g eiwit, 35 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25219 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
