Weet wat er op je bord ligt
Groentelasagne of cannelloni
Calorieën en voedingswaarden
voorverpakt
120
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,4 g
Koolhydraten10 g
Vet5,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 120 kcal —
- Eiwit 4,4 g 9%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 5,9 g 8%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 2,3 g 8%
- Suikers 3,7 g —
- Natrium 238 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 54,8 µg 6%
- Vitamine C 3,3 mg 4%
- Vitamine K 6,4 µg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 76 mg 6%
- IJzer 0,62 mg 3%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 0,54 mg 5%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,21 mg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 4,4 g | 10 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,2 g | 5,1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 6,6 g | 15 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 8,8 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 11 g | 25 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Groentelasagne of cannelloni met geitenkaasvoorverpakt, gekookt179 kcal / 100 g
- Vislasagne of cannellonivoorverpakt148 kcal / 100 g
- Geitenkaas- en spinazielasagne of cannellonivoorverpakt133 kcal / 100 g
- Vleeslasagne of cannellonibolognesesaus, voorverpakt134 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
- Groentelasagneingevroren, gebakken139 kcal / 100 g
- Groente- of 4-seizoenenpizzavoorverpakt206 kcal / 100 g
- Cannelloni filled with spinach and ricotta prepared221 kcal / 100 g
- Gevulde verse pastakaas en groenten (bijv. ravioli), gekookt, voorverpakt219 kcal / 100 g
- Verse gevulde pastagroente (bijv. ravioli), voorverpakt, rauw255 kcal / 100 g
Vragen over Groentelasagne of cannelloni
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Groentelasagne of cannelloni?
100 g Groentelasagne of cannelloni bevat 120 kcal, met 4,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Groentelasagne of cannelloni?
50 g Groentelasagne of cannelloni bevat 60 kcal, met 2,2 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Groentelasagne of cannelloni?
150 g Groentelasagne of cannelloni bevat 180 kcal, met 6,6 g eiwit, 15 g koolhydraten en 8,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Groentelasagne of cannelloni?
200 g Groentelasagne of cannelloni bevat 240 kcal, met 8,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Groentelasagne of cannelloni?
250 g Groentelasagne of cannelloni bevat 300 kcal, met 11 g eiwit, 25 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 25131 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
