Weet wat er op je bord ligt
Greek-style yoghurt
Calorieën en voedingswaarden
full-fat
110
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,6 g
Koolhydraten3,7 g
Vet8,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 110 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 3,7 g 1%
- Vet 8,6 g 11%
- Verzadigd vet 5,7 g 28%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,4 g —
- Natrium 45 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 90 µg 10%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 7,3 µg 37%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Mineralen
- Calcium 175 mg 13%
- IJzer 0,01 mg 0%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 214 mg 5%
- Zink 0,52 mg 5%
- Seleen 0,52 µg 1%
- Jodium 7,4 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,6 g | 3,7 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,3 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6,8 g | 5,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 9,1 g | 7,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 9,3 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurtplain, unsweetened77 kcal / 100 g
- Turkish/Greek yoghurt10% fat123 kcal / 100 g
- Cream yogurtplain114 kcal / 100 g
- Yoplait fruit yoghurtassorted fruits, regular fat84 kcal / 100 g
- Griekse volle naturel yoghurt97 kcal / 100 g
- Griekse yoghurt115 kcal / 100 g
- Greek yoghurtplain, 7% fat, lactose-free107 kcal / 100 g
- Volle yoghurtvol56 kcal / 100 g
Vragen over Greek-style yoghurt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Greek-style yoghurt?
100 g Greek-style yoghurt bevat 110 kcal, met 4,6 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 8,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Greek-style yoghurt?
50 g Greek-style yoghurt bevat 55 kcal, met 2,3 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Greek-style yoghurt?
150 g Greek-style yoghurt bevat 165 kcal, met 6,8 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Greek-style yoghurt?
200 g Greek-style yoghurt bevat 220 kcal, met 9,1 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Greek-style yoghurt?
250 g Greek-style yoghurt bevat 275 kcal, met 11 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) F1055 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
