Weet wat er op je bord ligt
Glutenvrije pretzels
Calorieën en voedingswaarden
snacks, gemaakt van maïszetmeel en aardappelmeel
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 389 kcal —
- Eiwit 3,5 g 7%
- Koolhydraten 75 g 27%
- Vet 6,7 g 9%
- Verzadigd vet 3,3 g 17%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 4,2 g —
- Natrium 1567 mg 68%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 2,9 mg 1%
Mineralen
- Calcium 0 mg 0%
- IJzer 0,46 mg 3%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalium 69 mg 1%
- Zink 0,09 mg 1%
- Koper 0,05 mg 6%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 2,2 µg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3,5 g | 75 g | 6,7 g |
| 1 portie | 30 g | 117 | 1,1 g | 23 g | 2 g |
| 2 porties | 60 g | 233 | 2,1 g | 45 g | 4 g |
| ½ portie | 15 g | 58 | 0,5 g | 11 g | 1 g |
| 3 porties | 90 g | 350 | 3,2 g | 68 g | 6 g |
| 4 porties | 120 g | 467 | 4,2 g | 90 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1,8 g | 38 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5,3 g | 113 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 7 g | 151 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8,8 g | 188 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Glutenvrije harde pretzelsmaïszetmeel en aardappelmeel389 kcal / 100 g
- Ongezouten zachte pretzelsongezouten345 kcal / 100 g
- Harde pretzels naturelgemaakt van niet-verrijkte bloem, ongezouten381 kcal / 100 g
- Natuurlijke harde pretzelsgemaakt van verrijkt meel, ongezouten381 kcal / 100 g
- Zoute pretzelssnack, staafjes389 kcal / 100 g
- Zachte pretzelongezouten345 kcal / 100 g
Vragen over Glutenvrije pretzels
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Glutenvrije pretzels?
100 g Glutenvrije pretzels bevat 389 kcal, met 3,5 g eiwit, 75 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (30 g) Glutenvrije pretzels?
1 portie (30 g) Glutenvrije pretzels bevat 117 kcal, met 1,1 g eiwit, 23 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (60 g) Glutenvrije pretzels?
2 porties (60 g) Glutenvrije pretzels bevat 233 kcal, met 2,1 g eiwit, 45 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (15 g) Glutenvrije pretzels?
½ portie (15 g) Glutenvrije pretzels bevat 58 kcal, met 0,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (90 g) Glutenvrije pretzels?
3 porties (90 g) Glutenvrije pretzels bevat 350 kcal, met 3,2 g eiwit, 68 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (120 g) Glutenvrije pretzels?
4 porties (120 g) Glutenvrije pretzels bevat 467 kcal, met 4,2 g eiwit, 90 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Glutenvrije pretzels?
50 g Glutenvrije pretzels bevat 195 kcal, met 1,8 g eiwit, 38 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Glutenvrije pretzels?
150 g Glutenvrije pretzels bevat 584 kcal, met 5,3 g eiwit, 113 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174806 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
